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Santé, inspiration et mindfulness pour une vie meilleure. Et aussi un peu de voyages, d'amour et d'aventures parce que ça fait du bien.
On parle beaucoup des bienfaits de la pleine conscience (et moi la première!). Mais est-ce que la pleine conscience peut avoir des effets secondaires? Voici une réflexion en lien avec cet article publié dans Le Devoir : L’engouement pour la méditation occulterait ses effets secondaires. Des personnes m’ont approchée suite à la parution de cet […]
La méditation apporte beaucoup de bien dans la vie des gens mais lorsqu’on commence à méditer, on commence un nouveau « sport » : celui d’entrer à l’intérieur de soi. Et naturellement, cela peut provoquer certains effets potentiellement « négatifs », mais qui normalement, se résoudront d’eux-mêmes au fil des jours et des semaines de pratique. Ce voyage […]
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@sophiemaffolini
Je suis ici pour t'aider à découvrir que tu as déjà tout, à l'intérieur de toi. Je suis en mission pour répandre la pleine conscience partout dans le monde. Embarque avec moi dans ce voyage transformateur au coeur de toi-même...et du moment présent.