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Ils ont changé leur vie!

Ils ont changé leur vie!

J'ai eu l'honneur d'accompagner des centaines de personnes dans la Mindful Mafia, mon bootcamp en ligne de pleine conscience et il n'y a rien qui me touche plus que de témoigner de toute la magie qui apparaît dans la vie des humains qui choisissent d'intégrer la pleine conscience dans leur quotidien. Et ça pourrait être toi aussi! Laisse-toi inspirer par les Mindful Mafiosi, et change ta vie! 

 histoires inspirantes des mindful mafiosi

Envie d'intégrer la pleine conscience efficacement dans ton quotidien? Les inscriptions à mon bootcamp en ligne de pleine conscience sont ouvertes. 

découvre LA MINDFUL MAFIA!

Voici les héros et héroïnes des temps modernes.

"Apprendre à méditer est le plus beau cadeau que je me sois fait! 
Ce programme m'apporte du bonheur, me fait du bien, me fait prendre conscience de plein de belles choses. Et aussi je dois continuer à prendre soin de moi et me donner de l'amour.
Je suis beaucoup plus calme, plus présente. Mon fils de 14 ans un soir me demande « maman, est-ce que tu prends de la drogue? ». Je lui dis « non, pourquoi? » et sa réponse « Wow, tu es tellement plus calme et heureuse depuis quelques temps! ». Je crois que ceci en dit long sur le changement dans ma vie. xx » - Sylvie Murdock

Sylvie rayonnante malgré la chimiothérapie

"Il y a maintenant près un peu plus de 1 mois que j'ai complété le programme et la méditation et conscience de l'instant présent font toujours partie de mon quotidien. Bien sûr, je suis toujours en apprentissage mais je peux affirmer que je suis beaucoup moins stressée, plus focus et connectée à ce que je ressens. Je suis davantage à l'écoute de mon corps et plus respectueuse de ce qu'il a me dire. 
Il m'a offert de précieux outils pour me permettre d'être connectée à l'essence même de ce que je suis. La respiration et les méditations sont devenues pour moi une belle source de réconfort et une façon de prendre soin de moi."
- Sophie de L'Étoile

Sophie s'est sortie du tourbillon

"Je voulais du changement et de l’amélioration dans ma vie. J’ai découvert la méditation et les bienfaits ont été ma motivation de poursuivre! J’ai noté une transformation au niveau de ma gestion du temps, mais aussi une plus grande qualité de vie : je me sens présente, plus ancrée, focussée, plus énergique, je ne ressens presque plus l'anxiété et si ça arrive, j'ai les outils pour me ramener au moment présent. Mes douleurs physiques ont diminuées et je les gère mieux aujourd'hui, puisque j'ai accepté. J'ai donc moins de résistance." - Cindy Brown

Cindy a amélioré sa qualité de vie, son focus et son énergie

"C'est le plus beau cadeau que je me suis offert!"

— Cindy brown

La vie est magnifique lorsqu’on la vit à travers la pleine conscience! La méditation est une pratique merveilleuse qui fait du bien au physique et à l’esprit et c’est un excellent mode de vie pour atteindre un état de bien-être au quotidien. De plus, préparez-vous à voir votre vie se transformer car l’univers nous donne accès à ce que l’on souhaite vraiment voir se réaliser lorsqu’on connecte avec notre source véritable. 

Je dors mieux, je suis mieux avec moi-même, je suis plus heureuse. 

— nadine cloutier

Grâce au programme, je médite mieux, je suis mieux dans ma peau, je dors mieux, je suis mieux avec moi-même, je suis plus heureuse, je suis plus heureuse au travail. Je vis plus dans le présent. Je vois plus la beauté de ce qui m'entoure. La nourriture goûte meilleure. Je fais du ménage dans mon emploi du temps et dans les gens qui me prennent plus qu'ils ne m'apportent. Je suis plus à l'écoute. Je prends consciemment plus de temps pour moi et le stress domine moins ma vie qu'avant. 

"Je ne peux pas croire que ce programme est terminé déjà! Cela m'a apporté tellement de positif! Mes crises d'angoisse, de panique et de stress excessif sont disparues! Cela a développé un genre de bouclier contre la négativité. Ce que je veux dire c'est que cela ne m'affecte plus autant qu'avant, car cette négativité ne m'appartient pas. J'ai rétabli mes priorités, ce qui était important pour moi, ce qui m'amenait le plus d'énergie positive... Ce programme m'amène vers de nouveaux projets, et dieu seul sait à quel point j'ai hâte de les entamer! En d'autre mots, j'ai retrouvé mon essence. Et c'est à mon tour de t'honorer Sophie de m'avoir permis, de m'avoir aidée à être cette personne que je suis aujourd'hui. Tu es arrivée à un très bon moment dans ma vie... Pour cela je te dis MERCI." - Kim Lévesque

Kim a géré des attaques de panique naturellement

"Je suis redevenue l'essence de Kim"

Ma chère Sophie, tu es arrivée dans un moment de ma vie où j'en avais beaucoup besoin, je devais « dealer" avec des crises d'angoisse et de panique fréquemment (...). Je vois maintenant la vie d'un oeil positif, je n'ai plus de crises d'angoisse ou de panique, je ne vis plus le stress excessif de la même façon, tu m'as permis d'avoir un "bouclier" contre la négativité. JE SUIS REDEVENUE L'ESSENCE DE KIM. MERCI 1000 fois. 

Kim Lévesque

De plusieurs attaques de panique par jour à aucune, en 8 semaines, sans médicaments

J’ai suivi le programme de 8 semaines de la Mindful Mafia et ça a changé ma vie et ça a eu des répercussions positives sur ma famille et ma vie professionnelle. Le moteur de la prise d’action dans mon cas fut l’anxiété qui était devenue une force négative de mon quotidien et venait surtout me visiter la nuit. J'ai fait pour moi quelque chose pour la première fois et j'en bénéficie, tout comme mon mari et mes enfants. J'étais au point où je m'en allais consulter un thérapeute car là, j'étais malheureuse comme une pierre. Le programme par sa succession de capsules, lectures et exercices m'a fait faire un travail sur moi et j'y ai fait des prises de conscience étonnantes pour moi. Je trouve que je suis une meilleure personne, une plus belle personne. Je vis plus sainement grâce aux acquis du programme. Grâce au programme, je médite mieux, je suis mieux dans ma peau, je dors mieux, je suis mieux avec moi-même, je suis plus heureuse,

Nadine a amélioré son sommeil et l'anxiété

Grâce au programme, je médite mieux, je suis mieux dans ma peau, je dors mieux, je suis mieux avec moi-même, je suis plus heureuse, je suis plus heureuse au travail. Je vis plus dans le présent. Je vois plus la beauté de ce qui m'entoure. La nourriture goûte meilleure. Je fais du ménage dans mon emploi du temps et dans les gens qui me prennent plus qu'ils ne m'apportent. Je suis plus à l'écoute. Je prends consciemment plus de temps pour moi et le stress domine moins ma vie qu'avant. 

— nadine cloutier

Je suis mieux dans ma peau, je dors mieux, je suis mieux avec moi-même, je suis plus heureuse. 

histoire inspirante

Dans la Mindful Mafia, on aime avoir du fun! Voici les Mindful Mafiosi Party!

des Partages inspirants  de mafiosi qui ont transformé leur vie

"Je suis beaucoup plus calme, moins réactive aux événements qui m'entourent. Je suis beaucoup plus dans l'acceptation et l'écoute, autant de mon corps que des gens qui m'entourent. J'ai l'impression d'avoir baissé ma vitesse de croisière a 50 km/h lorsqu'avant j'allais à 100 km/h. J'ai l'impression que tout va moins vite ou peut-être simplement que je prends le temps de voir le décor passé hi!hi! Merci infiniment, c'est plus qu'un simple programme de gestion de stress. Vous avez élaboré un programme d’amour!...qui berce l'enfant en nous, qui nous permet de le réparer, de le comprendre et de le soigner. Ce programme permet de renouer avec la meilleure version de nous même." - Véronique Bourgeois

Véronique a ralenti et renoué avec la meilleure version d'elle

"J'adore ce programme. Il est très bien structuré, il est beau a regarder, il est simple à naviguer. C'est encourageant de cocher chaque semaine les cours que nous terminons. Il faut dire que je cadre davantage avec un plan clair et structuré. J'aime tout de ce programme et je le recommande fortement. C'est un beau cadeau à s'offrir! Sophie est très présente sur sa plateforme, c'en est spectaculaire. C'est un don de soi qu'elle nous fait en s'offrant ainsi, par son soutien et son programme."

Véronique

Bourgeois

"Enfin j’ai réussi à intégrer la méditation dans ma vie. Ça faisait plusieurs années que je connaissais les bienfaits de cette pratique, mais malgré les applications et les livres je n’avais jamais été capable d’intégrer la méditation dans ma vie. Le programme de Sophie est tellement bien conçu que maintenant je ne peux plus m’en passer. Faites vous ce cadeau!"

"C'est le cadeau d'une vie
...votre vie!"

- catherine boivin

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histoire inspirante

Wow! Je n'ai pas de mots pour cette rencontre! Je t'invite à découvrir Catherine Le Capitaine, qui a développé une nouvelle relation avec les douleurs chroniques et qui a complètement transformé sa vie par la pleine conscience. Elle est maintenant sur le chemin de l'auto-guérison et a transformé ses enseignements qu'elle offre à l'Université. Elle a maintenant un projet de livre académique qui a une âme et elle RAYONNE! Juste wow! 
Catherine a participé à la Mindful Mafia, suivie du Mindful Mafia Masterclass, ma formation professorale de pleine conscience.  
Merci chère Catherine pour ton authenticité, ta vulnérabilité, le partage de ton cheminement inspirant et toute ta lumière! Joyeux anniversaire!! 

Catherine passe plusieurs jours sans douleur alors qu'avant c'était 24h/24.

La Mindful Mafia est arrivée dans ma vie alors que j’étais en arrêt de santé pour épuisement. Les deux années précédentes m’avaient transformée en proche aidante sans que je diminue ma charge de travail de consultante que j’adore. J’avais téléchargé le livre audio et relevé le défi des 28 jours de méditation de Sophie. Je souhaitais approfondir la pratique de la pleine conscience, comme un garde-fou pour ne plus me perdre de vue. L’entraînement des 8 semaines et mon engagement à faire les exercices ont illuminé mon cheminement, mon retour à mon essence. Aujourd’hui, je médite tous les jours, je me sens bien, mon énergie est meilleure et je suis reconnaissante. - Marisabelle Bérubé

Marisabelle a joint la Mindful Mafia lors d'un arrêt-santé et est revenue à son essence.

"Avant la Mindful Mafia, j’allais bien, même très bien, j’avais l’impression que j’avais le « contrôle » sur toutes les sphères de ma vie. Jusqu’au jour où des événements sont venus bouleverser cet « équilibre », des événements sur lesquels je n’avais pas le contrôle... La Mindful Mafia est entrée dans ma vie dans une période où j’étais en quête de SENS. Je cherchais à donner du sens, i.e. une signification autre qu’intellectuelle à ce que je vivais de même qu’un sens à ma vie, i.e. une direction, un but qui ne serait pas défini par l’extérieur mais qui vibrerait avec ce que « je suis » réellement. La Mindful Mafia m’a permis d’apprivoiser le « lâcher prise » et à intégrer la pleine conscience dans ma vie, bien au-delà, de mes périodes de méditation afin d’être d’avantage en contact avec ce que « Je suis » réellement... La Mindful Mafia me permet de faire ce cheminement en continu, à mon rythme, dans le respect et avec le niveau de soutien qui s’adapte à mes besoins. Simplicité, Respect, Amour de soi... des autres, Croissance, Conscience, Pleine Conscience, Harmonie, Bien-être, Être!" - Benoît Lalonde

Benoît, Julie et Diane ont transformé leur vie.

Je suis retraitée comme infirmière , je rêvais depuis longtemps à cette retraite pour être en mesure de vivre ma vie dans le calme à mon rythme. ILLUSION. Je vivais toujours ce sentiment d’anxiété intérieure. Difficulté à dormir. Pression artérielle élevée. Toutes ces années à attendre une vie meilleure! Après la Mindful Mafia, je dors comme un bébé. Je vis encore de l’anxiété mais je ramène plus rapidement. J’ai découvert la méditation mon temps d’arrêt à moi, mon baromètre qui me permet de me ramener, m’ajuster. L’espace d’amour qui me libère. Ma pression artérielle s’est rétablie. J’ai fait la rencontre de belles personnes. Un réseau rassurant et bienveillant. J’ai redécouvert ce mot BIENVEILLANCE envers moi-même. Le meilleur investissement de ma vie! Merci Merci Merci

Claire a vécu un "déconfinement intérieur"..."Le meilleur investissement de ma vie!"

💓 Catherine Drouin, naturopathe et massothérapeute, a découvert le bonheur en elle et appris à accepter les douleurs. Elle a retrouvé sa liberté intérieure. 
💓 Thérèse Vallerand, pharmacienne, a guéri d'une dépression majeure et est retournée au travail en continuant de prendre soin d'elle au quotidien.
💓 Carole Boucher, infirmière, a appris à prendre soin d'elle après avoir pris soin des autres toute sa vie et a traversé une période très difficile avec plus de douceur grâce à la pleine conscience. 

Catherine, Thérèse et Carole, 3 professionnelles de la santé qui ont pris soin d'elles.

"Je me suis inscrite au programme surtout à cause de l'anxiété que je vivais par rapport à la pandémie. Nous étions dans une situation hors de l'ordinaire, je perdais mes repères, les enfants demeuraient les journées entières à la maison, je me sentais perdue. En participant à la Mindful Mafia, je savais que cela allait m'aider à réduire mon stress par rapport au covid, au confinement et au risque d'attraper le virus. Aussi, je voulais faire le programme pour renouer avec ma personne et me connaître davantage. J'en étais dans une période de ma vie où j'avais de la difficulté à savoir ce que je voulais, ce que j'aimais, quel travail me passionnait, quelles étaient mes intérêts. Bref, je connaissais très peu la personne que je suis. Je trouvais que je n'étais pas assez connectée sur moi. J'étais tannée de "faire" pour les autres et je voulais trouver un moyen d"être" davantage présente.
 Je me sens plus positive dans les situations de tous les jours (avec mes enfants, au travail, dans les tâches ménagères). Je me sens plus calme et je ressens moins le feu qui brûle à l'intérieur de moi. Je suis motivée à me mettre en priorité, motivée à prendre soin de moi, motivée à méditer. Je ressens beaucoup plus de gratitude pour les merveilles qui se passent dans ma vie (et je les vois davantage!). Je prends conscience de la chance que j'ai d'être en santé, d'avoir un mari et des enfants que j'adore, d'avoir une famille aimante, un cercle d'amies qui m'épaule et me guide, une communauté bienveillante. Suite au programme, je me sens avec une meilleure confiance en moi. Avant, je souhaitais me faire aimer des autres, je voulais leur plaire et me sentir reconnue. Maintenant, je reconnais ce que je vaux. Je sais que le plus bel amour que je peux recevoir est celui de moi-même."
- Dominique Busque

Marie-Michèle et Dominique ont amélioré leur santé mentale

"C'est un baume pour le coeur et l'esprit et Sophie est d'une douceur et d'une générosité sans fin. Ce programme est un outil qui devrait être présenté par les médecins lors des consultations car je le vois comme un outil nécessaire pour la guérison et le bien-être mental. Merci pour la vie!"

Marie-Michèle

Mercier

"Enfin j’ai réussi à intégrer la méditation dans ma vie. Ça faisait plusieurs années que je connaissais les bienfaits de cette pratique, mais malgré les applications et les livres je n’avais jamais été capable d’intégrer la méditation dans ma vie. Le programme de Sophie est tellement bien conçu que maintenant je ne peux plus m’en passer. Faites vous ce cadeau!"

"C'est le cadeau d'une vie
...votre vie!"

- catherine boivin

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histoire inspirante

Mélanie a emprunté ce chemin sans attentes et a navigué dans une période qui aurait pu être très bouleversante, avec beaucoup d'aisance. Alors de des symptômes de trouble alimentaire avaient refait surface, tout cela a été résolu en 8 semaines. Elle a aussi pris de grandes décisions : elle a quitté Paris pour vivre dans un lieu plus aligné à l'appel de son coeur et est maintenant en processus d'achat d'un espace pour créer un centre holistique. Elle a aiguisé son intuition qui l'amène à prendre des décisions qui ne font pas de sens aux yeux des autres, mais qui sont parfaitement en alignement avec son âme. Elle voyage sur le "pilote automatique cosmique" comme elle dit! J'adore! 

Mélanie a aiguisé son intuition et pris de grandes décisions fluidement

« Je vivais beaucoup d’anxiété. Maintenant, je suis bien outillée, je me comprends beaucoup mieux. Grâce à mon cheminement et grâce à Sophie. » - Joanie
 Lalonde-Piecharski
« Maman de 2 garçons, perfectionniste, je cherchais à mettre plus de joie et de calme dans nos vies. Par le fait même, je souhaitais me retrouver, revenir vers mon coeur, mon essence. Je me suis rappelée que durant mon enfance, j’étais joyeuse. La Mindful Mafia m’a appris à trouver le chemin vers ce que je cherchais à retrouver. » - Amélie Aubin

Joanie et Amélie, des mamans plus présentes

« J’ai eu la chance de participer a la dernière cohorte du Mindful Mafia et ce fut une expérience magique et un magnifique voyage à l’intérieur de moi. J’ai envie de partager cet expérience, car ce fut vraiment enrichissant et valorisant. Un “live” sera certainement une sortie de zone pour moi, mais mon coeur a envie de partager l’amour et le soutien que j’ai reçu pendant 8 semaines! Tu nous as tellement donné que c’est à mon tour de faire briller ton programme, car je crois fortement en ta mission. »
- Josiane Germaine Gallant

Josiane a trouvé des outils pour gérer l'anxiété!

« Je médite depuis 10 ans, mais le programme Mindful Mafia fut une expérience unique et remplie de nouveaux apprentissages.
J’ai toujours été une personne anxieuse et avec la pandémie mon anxiété a augmenté, donc le programme est tombé sur ma route juste à temps!
Le programme m’a apporté beaucoup de positifs dans ma vie et j’étais au bon endroit au bon moment. Le programme m’a appris que c’était normal de vivre du stress, il suffit de trouver les outils pour nous aider à gérer notre anxiété.
J’ai aussi appris à prendre plus de temps pour moi. Prendre le temps de me déposer dans l’ici et maintenant. Prendre le temps d’accueillir les émotions qui émergent en moi. Le programme de 8 semaines fut magique! »

— josiane germaine gallant

J’ai toujours été une personne anxieuse et avec la pandémie mon anxiété a augmenté, donc le programme est tombé sur ma route juste à temps!

"C’est la deuxième fois que je fais le programme et maintenant la méditation fait partie de ma vie. J’ai constaté qu’avant, je ne faisais pas les choses seule comme faire de la bicyclette, prendre une marche mais maintenant j'ai découvert le bonheur de me retrouver seule et d'apprécier ce qui m'entoure et pour moi c'est vraiment un plus. Personnellement, je ne suis plus celle qui doit tout régler, je laisse la part de responsabilité à chacun. La méditation pour moi est une nourriture au quotidien." - Linda Grégoire

Linda a découvert le bonheur

"La pleine conscience fait partie de ma vie au quotidien. J’ai la certitude que mon corps physique s’est guéri avec la pleine conscience. J’ai la certitude qu’il faut guérir son coeur, son corps spirituel pour guérir son corps physique. Depuis que je fais de la méditation, j’ai vraiment plus confiance en mes moyens et je profite de tous ses bienfaits, j'accepte d’être vulnérable et de me reposer sur les bienfaits de la pleine conscience."

— Linda Grégoire

J'ai vraiment plus confiance en mes moyens. 

"Je trainais un trouble alimentaire depuis plusieurs années, j'avais tout essayé et rien n'avait vraiment fonctionné . Je ne savais plus à quels saints me vouer. J'ai trouvé la guérison à l'aide du livre de Sophie Méditer sans complexe qui m'a menée à la Mindful Mafia et depuis je suis une fan inconditionnelle de la pleine conscience. J'ai fait le MMM et j'enseigne la pleine conscience." - Linda Belzil

Linda a guéri d'un trouble alimentaire

J'ai essayé de trouver pendant de 50 ans quelque chose qui m'aiderait à me débarrasser des complussions alimentaires et de la boulimie, rien n'a fonctionné. J'ai demandé à l’Univers de mettre sur mon chemin les personnes que j'avais besoin pour me libérer de ce boulet. Avec la Mindful Mafia, pour la première fois, quelque chose fonctionnait. Les complusions se sont estompées, de même que la boulimie. J'avais peine à y croire. Pour la première fois de ma vie, j'ai vraiment senti une libération. Un vrai sentiment de liberté. J’apprends à habiter ce corps que j'ai tant détesté. Je l'aime un peu plus a chaque jour, chose que je croyais impossible. Pour moi la méditation a vraiment changé ma vie de façon significative. Je continue à mettre en pratique chaque jour les enseignements que j'ai reçus de Sophie.

— linda belzil

Pour la première fois dans ma vie j'ai trouvé une façon de faire qui a comblé le sentiment de vide intérieur qui m'habitait. 

"Apports positifs de la Mindful Mafia depuis 2018.
Gestion d'une succession monstre et famille pendant que ma conjointe était en épuisement.
Contacter ses émotions pour mieux vivre le deuil; contacter ses émotions pour mieux me comprendre.
L'univers m'a aidé dans cette succession mais aussi après...Il m'aide toujours.
Entendre mes pensées pour mieux les changer et prendre soin de moi en pleine conscience.
Détachement émotionnel des choses comme si je ne subis plus
Zénitude, aucun stress.
Je me suis défait de dépendances : jeux vidéos, dépendance affective aux travail, perfectionnisme de travail."
- André Carrier 

André a vécu un deuil avec plus de douceur

Ce programme m'a littéralement sortie de ma dépression, ce fut pour moi une bouée de sauvetage. Je voudrais que tous aillent la chance de vivre cette expérience afin de vivre une vie plus consciente et plus alignée avec soi.

Madeleine

blanchette

"Enfin j’ai réussi à intégrer la méditation dans ma vie. Ça faisait plusieurs années que je connaissais les bienfaits de cette pratique, mais malgré les applications et les livres je n’avais jamais été capable d’intégrer la méditation dans ma vie. Le programme de Sophie est tellement bien conçu que maintenant je ne peux plus m’en passer. Faites vous ce cadeau!"

"C'est le cadeau d'une vie
...votre vie!"

- catherine boivin

prochain →

histoire inspirante

C'est un voyage de 8 semaines lors duquel tu intégreras la méditation et la pleine conscience efficacement dans ton quotidien. Tu découvriras plein de trésors en toi, et toute la magie et le pouvoir qui existent, dans le moment présent. La pleine conscience est au coeur d'une santé connectée. Ce sera un honneur de t'accompagner dans cette nouvelle médecine que j'ai choisie. 

J'ai créé...

La Mindful Mafia :
Un programme en ligne de réduction du stress par la pleine conscience

C'est un programme en ligne de réduction du stress par la pleine conscience, de 8 semaines.

La Mindful Mafia, c'est

Tous les outils que tu as besoin pour méditer toute ta vie! Une méthode structurée pour intégrer efficacement la méditation dans ta vie.

01

02

un bootcamp en ligne de pleine conscience pour
t'aider à intégrer efficacement la pleine conscience dans ta vie.

Un programme que tu peux suivre à ton rythme, du confort de ton salon, tout en sentant que tu es avec moi, sur mon divan!

03

Une communauté bienveillante et des accompagnements en direct pour te supporter sur ton chemin. 

04

Accès à vie pour te garder motivée à prendre soin de toi. 

05

J'ai créé LE programme dont j'avais rêvé quand j'étais au fond du baril.

Durant 4 ans, j’ai souffert d’anorexie au point de souffrir plus que mes propres patients. J’avais tout pour être heureuse, mais j’étais incroyablement malheureuse. Un scénario de film se répétait en boucle dans ma tête. Un film triste, en noir et blanc, et dont la fin était toujours la même : je me suicidais.

Et j’ai été guidée vers la pleine conscience, et ma vie s’est mise à changer, radicalement. J’ai compris que la vie pouvait être belle…pour vrai. J’ai médité, médité et médité encore. Et rapidement, j’ai guéri de l’anorexie, complètement.

En moi, j’ai senti la mission plus grande que mon ego de partager la pleine conscience, cette expérience qui m’avait transformée. Ça m’a pris du temps et beaucoup d’efforts pour arriver ici aujourd’hui, mais je ne me suis jamais sentie autant à ma place.

Voir les yeux des gens se transformer par la pleine conscience, voir la vie et la magie renaître dans leur regard, c’est ce qui fait le plus vibrer mon cœur.

Je suis en mission, et j’en suis convaincue : la mindfulness va conquérir le monde.


Je serai pour toi un guide pour t’éveiller à tout ce qui est déjà en toi. Le plus beau de ce programme, c’est que c’est toi qui fais un travail important pour ta vie. Les changements sont profonds et durables. Ce sera un honneur de t’accompagner sur le chemin!

La mindfulness va conquérir le monde.
Fais partie de la révolution consciente!

Je suis prête!

Découvre LA MINDFUL MAFIA!

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